PLANOWANIE i MONITORING (6)

Komplet książek eBook (2w1)

79,00 

FacebookTwitterGoogle Plus

Opis

Nie przegap specjalnej okazji poszerzenia wiedzy! Wzbogać swoją bibliotekę trenerską o premierowe publikacje nt. treningu motorycznego młodzieży!

Oferta limitowana

 

Kompendium Wiedzy o sile został stworzony z myślą o ambitnych trenerach chcących doskonalić swoich zawodników

W książce znajdziesz najważniejsze informacje odnośnie treningu siłowego dzieci i młodzieży m.in:

  1. Kiedy i jak trenować siłę na poszczególnych etapach dojrzewania.
  2. Dlatego trening siłowy jest niezbędny dla Twoich zawodników?
  3. Jak wykorzystać dojrzewanie do lepszego rozwoju motorycznego?
  4. W jaki sposób planować trening?

Dodatkowo otrzymasz propozycję gotowych planów treningowych a także schemat do tworzenia własnych!

Poniżej przedstawiamy co znajdziesz w książce “Prewencja urazów grupy kulszowo-goleniowej”

SPIS TREŚCI

Statystyki urazów grupy kulszowo-goleniowej.

Biomechanika grupy kulszowo-goleniowej.

Czemu i jak dochodzi do urazu?

5 Głównych przyczyn urazów popularnych “dwójek”.

Biblioteka ćwiczeń.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Komplet książek eBook (2w1)”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *